阿妹床業有限公司 - 床墊、保潔墊最佳選擇

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桃園廠：桃園市八德區榮興南路139-1號

高雄廠：高雄市大社區三民路539號

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桃園廠位於國道機場聯絡道鶯歌、八德交流道附近，交通便利、停車方便。

高雄廠位於楠梓交流道附近，交通便利，停車方便。

參觀路線：

在大湳交流道出口下交流道，朝鶯歌/ 八德前進，於和平路接近大湳水上樂園轉向榮興路，靠右行駛約800公尺 ，即到達阿妹床業有限公司工廠。

對生產床墊成癡的我，最近老公及內部幹部正在研發適合各種體重睡的床墊，像我就有130公斤，老公卻只有55公斤，體重懸殊太大要睡什麼床好呢？其實去年我們有生產一種一國兩制的床墊，一邊軟一邊硬，但是礙於專利是別人的，計畫只好放棄，但今年底我又來了，不放棄專研床墊的精神，我們會推出一樣一國兩制的床墊，翻身100%不會影響對方，一邊是矽膠，一邊乳膠，讓消費者真正的解決睡眠的問題，價格也降低很多，百貨公司的品質，直營價的價格。

很多人有獨立筒迷思，買回家了才後悔，就是因為這樣我們公司會做出反面躺起來硬Q硬Q的躺感，正面躺起來柔軟舒適的獨立筒床墊，讓客戶有更多元的選擇，買一床可以睡兩種不一樣的感覺喔！

喜歡它的理由

1.顏色很深，耐髒。

2.水冷膠面布，散熱快。

3.豹紋裝飾，看起來很特別。

傳統中醫認為，每個人所需睡眠時間長短都不一樣，也沒有辦法用一個標準來衡量，不過，通常睡眠時間長短跟年紀、體質都有關係，而且睡得久不一定代表睡得好。

窋專家看法：

衛生福利部豐原醫院中醫科醫師張盈瀅表示，睡眠充不充足跟身體健康有很大的關係，然而，到底一個人的睡眠時間要多長才算足夠？其實這部份很難論定，因為每個人的睡眠時間常會跟著年紀、體質等因素產生變化。不過，不管睡眠時間長短，基本上重質也要重量。

此外，傳統中醫認為，「久臥傷氣」，促使陽氣、精神容易懈怠，進而導致精神昏沉、萎靡不振，由此可知，多睡不一定符合養生的要求。現代研究也發現，過多睡眠和戀床，往往可造成大腦皮層抑制，甚至促使大腦細胞缺氧，因此，決定睡眠是否充足，除了量的要求之外，更重要的還有質的要求。

窋跟年紀有關係：

睡眠時間與年紀有密切的關係，這是由人的生長發育規律所決定。年紀愈小睡眠時間愈長，次數也愈多，譬如嬰幼兒腦部還是身體都未成熟、青少年身體還在繼續發育，因此常需要較多睡眠時間。老年人受氣血陰陽虧虛、營氣衰少而衛氣內伐所影響，常有晝不精、夜不瞑等少寐現象，少寐乃老人大患，也由於老人睡眠深度變淺、品質變差，所以應增加必要休息時間，特別是午睡。

窋跟體質有關係：

睡眠長短跟體質也有密切關係。一般說來，如果依照傳統中醫體質區分，陽盛型、陰虛型所需睡眠時間相對比較少；痰濕型、血瘀型所需睡眠時間相對比較多。如果按照體型肥瘦來區分的話，肥胖的人較乾瘦的人所需睡眠時間相對比較多，特別是肥胖的人如果肌肉紋理較粗、身體常感寒冷的話，其所需睡眠時間相對比較長。

如果一個人睡了8小時，中途被吵醒4次，實際睡眠效益只有4小時。照顧新生兒的父母、照料住院患者的家屬、半夜被醫院通知有緊急病人的醫生，甚至經常被另一半鼾聲吵醒的人，都是睡眠中斷的苦主。

以色列特拉維夫大學研究團隊透過人體試驗發現，就算睡了8小時，一旦中間被打斷4次，每次約10至15分鐘，起床後的表現實際上與睡4小時者的反應類似，皆表現出睡眠不足導致的疲累、沮喪、焦躁，缺乏動力及思緒不清晰。睡眠中斷問題只要出現一晚，隔天馬上就會受到影響。

專家指出，很多新手爸媽對半夜吵鬧的新生兒感到焦躁，甚至對嬰兒憤怒發脾氣，這是睡眠不足，睡眠品質差的自然反應，雖然事後常會感到後悔。慢性病患的家庭照顧者常有憂鬱的問題，睡眠不佳也是重要的因素。

另外，常有民眾遭另一半的鼾聲吵醒，氣得把打鼾的人也搖醒，希望能止住鼾聲，雙方都苦嘗睡眠中斷的困擾。但不少人發現要再入睡時，無法睡得很熟。

有些人經常得忍受六十分貝的鼾聲，隔枕頭、塞耳塞，用盡各種方法，還是會被吵醒。基本上鼾聲不會自然消失，反而隨著年齡的增長，聲音愈來愈大，甚至半夜鼾聲斷斷續續。

如果每晚都無法進入足夠時間的深沉睡眠，為了供應血液中的氧氣，心血管負載極大的壓力，造成血壓升高、肺動脈高壓、心室肥大、心律不整，長期下來便造成健康問題，心肌梗塞、腦溢血、中風、甚至半夜猝死都可能發生。

睡眠不斷遭到中斷，白天做事也會昏昏沉沉，有些人發覺每次開車的時候眼皮沉重，老是開出跑道，甚至擦撞他人，這些都可能是睡眠問題惹的禍。

睡眠占人生歲月的三分之一，睡眠的品質相當重要，長期缺乏有品質的睡眠，整個人就完全走樣，精神系統、心血管系統、內分泌系統、免疫系統，皆容易產生問題。

北市聯合醫院神經內科醫師陳威志表示，好的睡眠品質對白天工作與學習表現有很大影響。如果一個人長期睡眠不足，容易產生記憶力減退、情緒不穩等現象。

研究發現，睡眠品質不佳者，容易腦萎縮。美國羅徹斯特大學阿茲海默症照護醫學教授博斯坦遜表示，腦萎縮與腦組織流失有關，對年長者不利，年長者也較容易睡眠品質不佳，有些年輕時睡不好的人，年長後更容易有嚴重的睡眠問題。

七名平均五十四歲的挪威人，發現睡眠品質較差的人，確實易出現腦萎縮的狀況。不過研究未評估這些人的新制或思考能力，因此仍無法推論腦萎縮者的思考或認知能力較差。研究已刊登在神經學期刊。

整體睡眠時間不等於睡眠品質，有些人睡很久，但品質不佳。

如果平時心情鬱悶緊張，睡不好，有緊繃感，不適合喝刺激性飲品，以免讓神經系統更亢奮。

交感神經與應力激素系統亢奮，人體開始吸收額外氧氣，增加心血管與骨骼肌肉張力，此時心跳加快、血壓上升、支氣管擴張，血糖與血脂也會增加，更容易出現睡眠問題。

醫師提到，正常的人體有平衡機制，當副交感神經開始主導自律神經，取代交感神經系統，代表人體進入休息狀態。然而當交感神經持續亢奮，人體無法鬆弛，調節機制便容易出問題，不容易進入較佳品質的睡眠。

彈簧做的床架

1.增加上墊壽命，彈簧下墊能部份承受吸收上方的施壓，也能夠增加回彈力，使床墊壽命較為延長

2.體重過重的人，小孩子會跳床，使用較頻繁或破壞率較高的族群(所以飯店才會大部分都用彈簧下墊)

3.透氣性佳，彈簧空隙大，布又透氣(台灣屬於較潮濕得環境，用木質床架較會發霉)

4.吸震性，使上墊彈簧受力均勻(翻身比較不會影響另一半，也比較不會有聲音干擾)